一、行程概览
总里程:约2200公里(京山至拉萨)
建议时长:10-15天
最佳季节:5-10月(避开雨季与严寒)
二、分段路线规划
- 京山—成都段(2天)
- Day1:京山→重庆(600km,宿重庆)
- Day2:重庆→成都(300km,休整补给)
- 川藏段核心行程(8-12天)
- Day3:成都→雅安→泸定→康定(330km)
亮点:泸定桥、二郎山隧道 - Day4:康定→折多山→新都桥→雅江(200km)
注意:首次适应4000米海拔,备氧气瓶 - Day5:雅江→理塘→稻城亚丁(350km)
必游:毛垭大草原、海子山 - Day6:亚丁景区一日游
重点:洛绒牛场、五色海 - Day7:稻城→巴塘→金沙江大桥→芒康(400km)
提示:正式进入西藏界,检查边防证 - Day8:芒康→左贡→怒江72拐→八宿(360km)
险点:觉巴山悬崖路段谨慎驾驶 - Day9:八宿→然乌湖→波密(220km)
摄影:然乌湖晨雾、米堆冰川 - Day10:波密→通麦天险→鲁朗→林芝(230km)
美食:鲁朗石锅鸡 - Day11:林芝→巴松措→拉萨(400km)
终点:布达拉宫夜景
- Day3:成都→雅安→泸定→康定(330km)
三、关键准备
- 车辆要求:SUV或越野车,提前更换防冻液、备全尺寸备胎
- 证件清单:身份证、驾驶证、边防证(户籍地办理)
- 高原物资:便携氧气罐、红景天(提前一周服用)、防晒霜SPF50+
- 住宿提示:新都桥、巴塘优先选择供氧酒店
四、特别注意事项
1. 每日行车不超过8小时,避开夜路
2. 遇到牦牛群停车让行,限速路段严格按路牌行驶
3. 芒康至八宿段多落石,关注天气预警
4. 拉萨返程可选择青藏线或托运车辆